2018年4月9日
1.フィッシュオイルで動脈硬化を予防して薄毛・抜け毛を解消しよう 薄毛・抜け毛でお悩みの方の中には、毎日、育毛剤でケアしている人も多いのではないでしょうか？ 育毛剤には毛を育てるために必要な有効成分が配合され、薄毛・抜け毛の解消に効果を発揮してくれます。 しかし、この育毛剤だけでは十分なケアができないこともあります。 […]
2018年4月9日
6.フィッシュオイルが育毛に良いとされる理由とは 近年は若い方や女性であっても薄毛・抜け毛で悩まされている方が増えてきていますが、そんな薄毛・抜け毛を予防改善する成分としてフィッシュオイルが効果的であることは分かっています。 フィッシュオイルは一般的にはDHA・EPAと呼ばれる […]
2018年4月9日
フィッシュオイルが精神疾患に効果的な理由とは？ フィッシュオイルは主に青魚から抽出が出来る油です。 サプリメントや健康食品に配合されてい機会が多いですが、健康にだけではなく脳や｢精神疾患｣にも効果的で、うつ病や統合失調症を軽減させる働きがあるメリットも強みです。 フィッシュオイルにはDHAとEPAがセットで必ず含まれて […]
2018年4月8日
太る原因と生活習慣病を見てみよう 生活習慣病の代表は、肥満、高血圧、循環器に関する病気です。 原因はストレス、食べ過ぎ、飲み過ぎ、不規則な生活リズム、禁煙、などの生活習慣によって起こることが共通していることから名付けられました。 健康診断などで悪玉コレステロール（LDL）の値が高いと指摘されると不安になるものですが、コ […]
2018年4月7日
プラセンタという成分が美容や健康に良いと言われて注目されていますが、これは哺乳動物の胎盤から抽出した成分です。 使われる動物として多いのは馬や豚ですが、羊の胎盤から抽出したシーププラセンタは馬や豚由来のものよりも10〜20倍もポテンシャルが高いと言われています。 シーププラセンタの効果は、生活習慣病で起こ […]
2018年4月6日
子宮内膜症に悩む女性に 女性特有の悩みの代表といえば、PMSや月経過多などですが、不妊の原因の一つとも言われている子宮内膜症もその一つです。 本来、子宮内膜とは、排卵したあとで妊娠した時の準備のために子宮内に分厚い膜を張って受精卵が来るのを待ちますが、受精卵が現れない場合、しばらくすると子宮内膜が剥がれて、それが月経と […]
2018年4月5日
ラウリル硫酸ナトリウムという化学物質をご存知ですか？ 合成界面活性剤として日本で販売されているほとんどのシャンプーに含まれているそうです。 なんのため？ 泡立ちが良くなる。強い洗浄力。 安価なため入れやすいのでしょう。 あなたの使っているシャンプーの成分をみてください。 ラウリル硫酸ナトリウム もしくは SLSという […]
2018年4月5日
『うつ』だと感じたら～受診するなら精神科？心療内科？ 心の病気は受診にするにあたり大きく分けると精神科・心療内科のふたつになり、どちらを選ぶかは症状のタイプが目安になります。 【精神科】 神経科・精神神経科 長引くゆううつ感や自己否定・悲観的な思想などの精神的症状 【心療内科】 ストレスによる身体的不調が強く現れた場合 […]
2018年4月5日
夏に気になりがちな顔のテカり。 この時期のテカリや、それによるメイクの崩れ・・・ 暑い時期だし湿度が高く、汗をかくので顔もべたつきがちになるのですが、そのテカりは実は間違ったスキンケアが原因かも？ スキンケアをほんの少し見直すだけで、もしかしたらテカテカ肌が改善させるかも知れません。 今回はお肌のテカりの対処法について […]
2018年4月5日
とくに肌も汚れて無いからと朝の洗顔を水や、ぬるま湯だけにしている人も多いのでは？ メイクしたり、１日活動していた汚れを落とす夜の洗顔と違い、 寝ていただけの朝は、肌も汚れていないし、それほど洗う必要がないのでは？と思いますよね。 確かに、過剰な洗顔で必要なうるおいや油分まで奪ってしまうのは、肌を乾燥させバリア機能の低下 […]