2018年4月8日
太る原因と生活習慣病を見てみよう 生活習慣病の代表は、肥満、高血圧、循環器に関する病気です。 原因はストレス、食べ過ぎ、飲み過ぎ、不規則な生活リズム、禁煙、などの生活習慣によって起こることが共通していることから名付けられました。 健康診断などで悪玉コレステロール（LDL）の値が高いと指摘されると不安になるものですが、コ […]
2018年4月7日
プラセンタという成分が美容や健康に良いと言われて注目されていますが、これは哺乳動物の胎盤から抽出した成分です。 使われる動物として多いのは馬や豚ですが、羊の胎盤から抽出したシーププラセンタは馬や豚由来のものよりも10〜20倍もポテンシャルが高いと言われています。 シーププラセンタの効果は、生活習慣病で起こ […]
2018年4月6日
子宮内膜症に悩む女性に 女性特有の悩みの代表といえば、PMSや月経過多などですが、不妊の原因の一つとも言われている子宮内膜症もその一つです。 本来、子宮内膜とは、排卵したあとで妊娠した時の準備のために子宮内に分厚い膜を張って受精卵が来るのを待ちますが、受精卵が現れない場合、しばらくすると子宮内膜が剥がれて、それが月経と […]
2018年4月5日
ラウリル硫酸ナトリウムという化学物質をご存知ですか？ 合成界面活性剤として日本で販売されているほとんどのシャンプーに含まれているそうです。 なんのため？ 泡立ちが良くなる。強い洗浄力。 安価なため入れやすいのでしょう。 あなたの使っているシャンプーの成分をみてください。 ラウリル硫酸ナトリウム もしくは SLSという […]
2018年4月5日
『うつ』だと感じたら～受診するなら精神科？心療内科？ 心の病気は受診にするにあたり大きく分けると精神科・心療内科のふたつになり、どちらを選ぶかは症状のタイプが目安になります。 【精神科】 神経科・精神神経科 長引くゆううつ感や自己否定・悲観的な思想などの精神的症状 【心療内科】 ストレスによる身体的不調が強く現れた場合 […]
2018年4月5日
夏に気になりがちな顔のテカり。 この時期のテカリや、それによるメイクの崩れ・・・ 暑い時期だし湿度が高く、汗をかくので顔もべたつきがちになるのですが、そのテカりは実は間違ったスキンケアが原因かも？ スキンケアをほんの少し見直すだけで、もしかしたらテカテカ肌が改善させるかも知れません。 今回はお肌のテカりの対処法について […]
2018年4月5日
とくに肌も汚れて無いからと朝の洗顔を水や、ぬるま湯だけにしている人も多いのでは？ メイクしたり、１日活動していた汚れを落とす夜の洗顔と違い、 寝ていただけの朝は、肌も汚れていないし、それほど洗う必要がないのでは？と思いますよね。 確かに、過剰な洗顔で必要なうるおいや油分まで奪ってしまうのは、肌を乾燥させバリア機能の低下 […]
2018年4月5日
最近は「ライスパワー癸隠院などお米由来の美容成分配合の化粧品など、お米の成分がお肌に良いという認識が広がっていますね。 でも・・・ 「お米を食べると太る」と認識している人が多いのも事実。 お米は「糖質」を多く含んでいるので、特にダイエット中は食べないようにしている、という人が多いようです。 実は、このコラムを書いている […]
2018年4月5日
最近、話題になっている「マヌカハニー」。 あなたも一度は商品を見かけたりしたことがあると思います。 「マヌカハニー」とは、ニュージーランドにだけ自生している「マヌカの木」の花から採れる蜂蜜のことです。 実はこの「マヌカハニー」には、インフルエンザを予防するという働きがあるそうです。 インフルエンザ流行の時期には特に気に […]
2018年4月5日
キラキラと黄金に輝く、ジュエリーとしても人気が高い金。 実は金は、美容にも効果があるということをあなたは知っていますか？ あの絶世の美女クレオパトラも、金を美容に利用していたのだそうです。 金は美容だけでなく、傷ついた皮膚細胞の修復をする働きもあることから、ケガの治療でもつかわれていたのだそうです。 金が […]